Čo ohrozuje šťastie?
Minulý týždeň sme sa zamerali na postoje vedúce k prežívaniu spokojného a šťastného života. Dnes nám Ivo Toman predstaví, ktorých postojov v život je lepšie sa vzdať. Pretože bránia prežívať šťastie a oberajú o energiu nás, aj okolie. Čo je v našom živote požierač šťastia? Už dnes môžete zmeniť svoj negatívny postoj!
Nejvíce rozšířené škodlivé postoje jsou:
1. „Být nešťastný je normální.“ Jenže být šťastný je také normální!
2. „Změnit se je těžké.“ To jistě, ale jde to. Většinou je to jen výmluva, abyste omluvili svou nečinnost.
3. „Než člověk na sobě něco změní, trvá to dlouho.“ Překvapivě mnoho věcí jde změnit hned. Jen musíte začít. Mimochodem, jedinou trvalou věcí v životě je – změna.
4. „Sám od sebe se nemohu změnit.“ Ale můžete. Své problémy jste si většinou způsobili také sami. Takže je sami můžete i změnit.
5. „Já jsem už holt takový.“ To je postoj těch, co to už vzdali.
Uvědomte si, že neúspěch není výsledek, ale lidský postoj, který „vyrábí“ neúspěchy. Z toho, na co se soustředíte, dostanete nejvíce.
Všichni nešťastní lidé mají společné to, že vědí, co nechtějí, a jsou tím posedlí. Například přemýšlejí, jak nebýt tlustý a chudý. Kromě kladných a záporných postojů můžete zastávat ještě postoje rozumné nebo nerozumné. Nerozumné postoje jsou zaujaté nebo takové, o kterých nemíníte vůbec debatovat. Patří k nim utkvělé představy. Také se jim říká fixní ideje. Jde o nesprávné životní 132rozhodnutí, které se vám natolik zarylo do mozku, že se už stalo nedílnou součástí vnímání vašeho světa.
Utkvělé představy jsou nebezpečné. Člověk totiž přestává hledat nové informace a odmítá měnit staré názory. Také o nich nechce jakkoliv diskutovat. Jsou to velice omezující přesvědčení. Například:
... Na to nestačím.
... To nemohu.
... To nejde.
... Nejsem dost chytrý.
... Nejsem tak dobrý jako jiní.
... Vždy se to pokazí.
... Já už se zkrátka nezměním.
... Ti nahoře to mají už dávno rozdělené.
... Nezasloužím si další šanci.
... To je prostě můj osud.
Oblasti, ve kterých vám škodí utkvělé představy, jsou různé:
partnerské vztahy, kariéra, budoucnost, vztah k bohu, k sobě, politika, charakterové vlastnosti lidí, peníze apod.
Velkou myšlenkovou zátěží pro mnoho lidí je fixní idea, že musí existovat spravedlnost. Ta vám způsobí velký chaos v hlavě, neboť se v životě stále setkáváte s případy, kdy tomu tak není. Také přehnaně kladné utkvělé představy vám uškodí. Pozor na slepou víru. To je příliš optimistická utkvělá představa. Utápíte se v nadějích, aniž máte šanci na úspěch. Pokud jste krátkozrací, nebudete stíhacím pilotem! Musíte k tomu mít předpoklady. Jinak zbytečně plýtváte svou energií a trápíte se poté, co se vám nepodaří naplnit nereálné plány.
Trpíte-li velikášstvím, peklo vás nečeká po smrti, ale už v životě, když se vaše utkvělé představy nenaplňují. Vaše utrpení je důsledek
vašeho postoje.
Autor: Ivo Toman
Prečítajte si aj knihy Iva Tomana, alebo vypočujte jeho unikátne CD.